Статьи о спортивном питании |
 | Здоровью на заметку!! |
| | Здоровью на заметку:
Свекольный сок существенно повышает выносливость! |
| | подробнее >>> |
| Дедушка Мороз пришел, снова Массу нам принес!!! |
| |
Я хочу рассказать вам немного о тех продуктах, благодаря которым мы получим «обалденный» набор массы, а также, и естественно, прирост силы при сверх тяжелых тренировках с железом! |
| | подробнее >>> |
| 10 легких, сезонных и полезных продуктов |
| |
Сезонные продукты — корнеплоды, хурма, вкусные и полезные моцарелла и морковь, яйца на завтрак, а еще витаминный мангольд, несколько пряностей и полезное масло из виноградных косточек. |
| | подробнее >>> |
| Сухофрукты - это кладезь витаминов, который так необходим для укрепления организма. |
| |  |
| | подробнее >>> |
| Что такое ненасыщенные жирные кислоты и чем они полезны |
| |  |
| | подробнее >>> |
| Улучшение умеренной выносливости и серьезного краткосрочного выполнения, осуществляется азотной окисью (окись азота, NO) |
| |  |
| | подробнее >>> |
| Кофеин и энергетические напитки – что говорят исследования |
| |
Актуальная позиция по теме "Кофеин" - Международного общества спортивного питания.
|
| | подробнее >>> |
| Низко углеводное питание на спортивных состязаниях |
| | Диета охотника-собирателя в древние времена, также названная палео
питанием, должна была идеально состоять только из еды, доступной в те
предсельскохозяйственные времена.
|
| | подробнее >>> |
| Можно ли потерять вес без тренировки? Употребляйте белок и CLA!! |
| | Своевременно к приближающемуся летнему сезону.... |
| | подробнее >>> |
| Red Beet Vinitrox |
| | Повышенная производительность действий благодаря нитрату |
| | подробнее >>> |
| Питание спортсмена зимой |
| | Питание спортсмена зимой
В зимний период организм человека расходует накопленные летом и осенью витамины и минералы, которые получал вместе с пищей. |
| | подробнее >>> |
| Оксид азота и его значение для мышц |
| | Вы, наверняка, слышали о продуктах, которые, как считается, усиливают выработку оксида азота. В последние годы такие продукты стали достаточно популярны в индустрии пищевых добавок. Считается, что добавки, усиливающие выработку оксида азота, оказывают положительное воздействие на организм атлета за счет увеличения притока крови к скелетным мышцам. |
| | подробнее >>> |
| О пользе креатина для здоровья |
| | Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов (EFSA) представило достоверное научное заключение о пользе креатина для здоровья... |
| | подробнее >>> |
| Юлия Елистратова: Триатлон – это стиль жизни |
| |
Триатлонистов называют «железными людьми». Очевидно, что они являются самым выносливым спортсменами в мире, ведь им по силам проплыть полтора километра, сразу после этого, даже не переодеваясь, проехать 40 км веломарафона и пробежать еще 10 км до финиша. |
| | подробнее >>> |
| Клубника защищает клетки крови |
| |
Известно, что средняя продолжительность жизни эритроцита в здоровом организме 120 дней. По мнению ученых, повысить устойчивость кровяных клеток к внешним воздействиям и продлить время их циркуляции можно с помощью клубники. |
| | подробнее >>> |
| В продолжение темы о нуклеотидах |
| | Нуклеотиды необходимы для мышечной деятельности по-разному. Они улучшают синтез белка, улучшают транспорта кислорода и уменьшают последствия поражения в кишечном тракте и мышцах. |
| | подробнее >>> |
| Исследования спортивного питания |
| | Специалистами ВНИИФК были изучены российский и европейский рынки спортивного питания, определены самые эффективные продукты, рассмотрены вопросы возможности сертификации и поставки этих продуктов для подготовки сборных команд. В результате проведенных работ было выбрано несколько производителей, продукция которых представляет интерес для использования в спорте высших достижений. |
| | подробнее >>> |
| Нуклеотиды- блоки жизни |
| | ДНК - вещество каждая ячейка, которого несет наш
генетический код. ДНК состоит из так называемых блоков нуклеотидов.Нуклеотиды являются основными строительными блоками.Есть специфическая особенность нуклеотидов для блоков, которые должны часто делиться. Это наши иммунные ячейки, которые должны разделиться быстро и достаточно быстро ответить на инфекцию. |
| | подробнее >>> |
| КРАСОТА ТВОЕГО ТЕЛА |
| | Твоя давняя мечта - быстро сбросить лишний вес, но исключительно в проблемных местах? |
| | подробнее >>> |
| Миф о "вредности" спортивного питания |
| | Мне очень сложно судить о том, что породило этот миф... Скорее всего, косность и отсталость тех, кто обязан следить за новейшими технологиями спортивного тренинга и восстановительного процесса – а именно тренерского состава. |
| | подробнее >>> |
| Спортивная диета |
| | Независимо от того, к чему вы стремитесь, — построить сильное и мускулистое тело или просто сбросить пару лишних килограмм и подтянуть фигуру — знайте: ваш успех на 75-95 % зависит от того, как, когда и чем вы питаетесь! |
| | подробнее >>> |
| Креатиновые добавки |
| | Креатин, как уникальное средство для повышения результатов в спорте.... |
| | подробнее >>> |
| О витаминах |
| | Витамин С, Пиридоксин (витамин В6), Тиамин (витамин В1), Витамин D, Ниацин (витамин ВЗ), Витамин Е, Витамин А, Рибофлавин (витамин В2), Биотин (витамин Н), Кобаламин (витамин В12)... |
| | подробнее >>> |
| Плохое питание - залог провала любой системы |
| | От питания, в конечном счете, зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом. Ниже приведены основы программы питания, включающие временные ограничения, способы оптимизации рациона, чему отдать предпочтение при выборе продуктов. |
| | подробнее >>> |
| Мифы о спортивном питании |
| | Бытует мнение, что спортивное питание - продукт ненатурального, "химического" происхождения.
На самом же деле спортивное питание представляет собой концентрат обычного питaния, из которого с помощью современных технологий очистки удалены балластные вещества и ненужные компоненты, а доля нужных доведена до максимальной концентрации. |
| | подробнее >>> |
|  |
|
 |
Бестселлеры:
|
|
Русский
Українська
